本篇内容：Do You Exercise Regularly or Eat Healthy? 本篇以「运动与饮食习惯」为主题，从真实生活的矛盾出发——知道该运动、该吃得健康，却难以行动。 你将学习如何用英文表达「自律与放纵」、「知与行的落差」、「健康与情绪平衡」等语气， 并理解健康不只是控制身体，更是与自己重新连结的过程。 What’s Your Eating & Exercise Style? 本段呈现五种类型的生活者：极简专业型、健康热衷型、情绪取暖型、文化连结型、与平衡探索型。 透过不同人物的英文叙述，你能观察各种「健康观」的语气差异—— 从实用简洁到情感柔软，从自我要求到自我宽容—— 并练习用英文描述自己的饮食与运动风格，培养自然且真诚的生活语感。 Daily Expression – Health Edition： 这一部分提供多组生活化英文句型，帮助你练习如何用英文谈论运动频率、饮食习惯、动力与挑战。 你将学会在句子中加入情绪与态度，例如「我知道应该运动，但太累了」、「我想吃得健康，但又想喝奶茶」。 透过这些短句，你可以更灵活地表达「理想与现实之间的挣扎」，并逐步建立属于自己的健康语言节奏。 点选左上角按钮可以切换文字全英or双语 Do you have a regular routine or a healthy eating routine? I keep asking myself that question, especially when I realize how much time I spend…