很多人的英文卡在「生活应用英语」这一关。比如搭飞机 check in、点餐、买咖啡这些都没问题，但一旦要「表达自己的想法」，就会卡住、支支吾吾。
这，就是我们要进步的地方。
A2–B1 实用生活句
take your time / build up / look for
B1–B2 思想表达句
make sense of / speak up / go beyond
B2–C1 抽象表达句
internalize / redefine / resonate with
从 A2→ B2，要怎么做？
Input → digest → output
听 + 读 → 思考、吸收 → 模仿说出
当你在 output 卡住的时候，就回去 input。反复这个过程，多听、多读、多 shadowing，直到你能自然地、流畅地说出来。
下一步，从B2 →C2 ，不是「替换单词」或「改句子说法」，而是要累积无数个这样简单的 B1、B2 表达方式。
当你能在这个等级下灵活运用、表达自如时，再往下一个阶段。
就像小学生一样，一个等级、一个等级慢慢往上。
不要一开始就逼自己进入对自己太难的层次，那样的挫败感只会让你放弃。
当你在A2 阶段时，我们要练习的，是「流畅地表达自己的想法与观点」。
所以我的内容不会只停留在教你怎么买 groceries、怎么讲 skincare（这些内容已经有太多博主在做了）。
我也不会只停留在「表达自己的内耗」。我会带你直接去理解内耗的原因、找到解法，而且——是用英文！
透过心理学、哲学、文化、创造力与自我成长等主题，带你一起学习、反思、练习思考。
我也试过小红书上那种「1 分钟英文影片」，
但我学到的只是单词或句子，that’s all。
如果让我遇到相同话题，单词都懂，句子也听懂，但我却没有整个话题的想法，我还是讲不出「自己的想法」。
因为那种短影片没有真正的 Input → digest → Output 过程。
之后，当英文其实已经有一定基础，可以开始读原文书，每天三页就好（当然等级要选适合自己的，也就是 70%–80% 能看懂，剩下用字典或根据语境猜词义）。想想看，一本书 300 页，每天 3 页，
三个月你就能读完一本原文书——一本真正的英文书。
↑ 我是用这样的方式激励自己的。
上面废话很多，但我想传递的重点只有一个：
一定要不断反复 Input → digest → Output。
网站的文章内容也会提供「不同性格的人」在面对一个主题时的观点与说法。
你可以拿来参考、拼凑，最后转化成你自己的表达方式。
我建议边看边做笔记（对我来说，手写比打字更能记住内容，很多人其实都一样）。
题外话：每个人吸收方式不同。
有些人是「视觉型」学习，看比听更有效；
有些人是「听觉型」，听一次比看五次还记得住；
还有一些人是「经验型」，要亲自做过一次，才真的理解。
↑ 这是有依据的。你可以回想自己从小到大的学习方式，看看哪种方法最能帮助你吸收。
网站的内容能让你反复听、反复看、引发思考，你可以选择最适合自己的方式练习。
至于口说？
很简单——跟着念(shadowing)，然后尝试不看稿，说出刚才的内容。
因为当你「要说」的时候，
你会「想」。
你的大脑会开始组织、整合。
那，才是你真正吸收的关键。
所以，你必须要『每一天』重复的 input (听 + 读) → digest (思考、吸收) → output (模仿说出)，在 output 卡住的时候，就回去 input。反复这个过程，多听、多读、多 shadowing，直到你能自然地、流畅地说出来。
运用以下的方式，增加自己的记忆点，把整句、整段话内化到大脑中:
o 摘录 2~3 个句型的句型→默写 or 讲出来 (与你有关的句型、适合作为”表达你自己”的句型)
o 随身笔记本，每篇文写 3 句「属于你的版本」 → 隔天翻这个本子复习 → 没有看新的文章时，就复习这个，并且”说”出来。
o 录音说出来，自己听，反复的练习 (可以顺便训练舌头灵活度)
记住，你不需要一堆方式，选中一种，每天五分钟开始。
直到你习惯了、熟悉了，再增加时间、增加困难度。
你就能从语言学习者，成为能用英文表达思想、表达自己的人。
以下是我的网站要做到的事情
我把它放在 homepage，就是想随时提醒自己：每一篇文章都要回过头来看是否偏离核心重点；也是我给自己的期许。
主题从生活开始——
用 My Morning Routine、Habits That Build Me or Break Me 等主题，练习说「我在过怎样的生活」。
- 学会用英文描述自己的一天、感受与习惯。
接着进入思考层次
讨论 What Happiness Means to Me、The Power of Saying No、How I Define Success。
- 学会用英文谈想法、表达立场与观点。
最后还有：思想与文化
从 The Illusion of Productivity、What “Freedom” Means in Modern Life 这些主题出发，
- 练习用英文思考人与世界的关系。
练的，不只是文法
还有…
- 用 State → Feel → Do 结构让句子自然。
- 用「描述 → 想法 → 连结」说出完整故事。
- 用句型说出「我有观点、我不懂、我不同意」。
Learn English by learning yourself.
Express life, shape thought, speak with clarity.