Main Idea — 本篇核心概念 为什么长大之后，「单纯的快乐」变得这么难？ 我们常把「延迟满足（Delayed Gratification）」误以为是「延迟幸福」， 仿佛快乐一定要等到足够努力、足够成功之后，才配拥有。 这篇文章，会带你拆解快乐变难的四个原因： 心理筹码、社会规训、大脑疲劳与内在杂音。 This article is not about translating English. It’s about using English to describe what you observe, explain why it happens, and express what you choose to value. 这不是一篇逐句翻译的英文文章， 而是一场练习：用英文说清楚你看到的现象、理解背后的原因， 以及你选择站在哪一种价值立场。 By the end, you should be able to explain — in English — why happiness…