在这篇文章里，你会看到一个关于家庭、冲突或情绪的故事，同时学到：当情绪卡住时，英文里「可以怎么说」。 这篇内容主要帮助你练习三件事： 把模糊的情绪，说成具体的英文句子 例如：不只是说 “I’m fine” 或 “I’m tired”， 而是学会说出「疏远、紧绷、卡住、被忽略、慢慢松开」这些状态。 用三种母语者常用方式表达感受 包含： ・用画面感（比喻）描述关系与气氛 ・用身体反应说情绪（胸口、胃、喉咙、肩膀） ・把「想法＋感受」放在同一句话里，说出内在拉扯 把情绪表达，转成「可以实际使用的句型」 不只是理解，而是能用在： ・家人冲突 ・伴侣沟通 ・职场互动 ・日常内耗与反复思考的情境 你也可以把它当成一份情绪语言整理笔记， 在你下次卡住、不知道怎么说的时候，回来对照、套用。 点选左上角按钮可以切换文字全英 or 双语 I used to think that family fights were the worst kind — the kind you couldn’t walk away from even if you wanted to. We weren’t a dramatic family,…