学习流程：Input (理解) → Digest (内化) → Practice (模仿) → Output (表达) Input（听＋读）：透过文章理解 Mel Robbins 的「Let Them」理论，学习用英文描述「控制欲 (Control)」、「内耗 (Inner Conflict)」与「放手 (Letting Go)」。 Digest（思考＋吸收）：深入剖析放下过程中的「内心拉锯战 (The Inner Struggle)」。除了懂道理，更要学会描述那种「想管又必须忍住」的纠结心态。 Practice（模仿＋跟读）：利用文中的 “Real-Life Scenarios”（情境演练），对比「旧思维」与「Let Them 思维」，并学习用更精准的进阶情绪字汇（如 Resentful, Torn, Paralyzed）来表达感受。+文末的 “I can say it like this” 句型，练习用自然口语分享读书心得与个人改变。 Output（自我表达）：套用文末的 “One-Minute Book Review Template”，试着用英文分享这本书带给你的启发与改变。 Main Idea — 本篇核心： 真正的力量不是控制一切，而是允许他人做自己。 本篇将带你探讨《The Let Them Theory》的核心观念：Let Them…